产妇便秘怎么办？
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
产妇便秘的原因：
产后便秘的原因有以下4种情况：
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
产妇便秘怎么办？
产妇便秘可以适量的运动缓解，产妇便秘是由于产后长期卧床休息，活动少，肠蠕动减慢，而产妇腹壁扩张，产后腹壁无力，腹压下降。这将使肠道内容物容易在肠道内滞留，难以排出。更重要的是产后饮食要的当，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，效果较好。
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