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基础体温
评论2019-11-24 23:03来源:安贝乐
  基础体温曲线图:是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点,基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一,但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉,不知道如何准确的测量出自己的基础体温,更不会根据判断各种基础体温。
  横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日,每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始,将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经来潮的前1天为止,最后将各个小点用直线按顺序连接起来,就成为1个月经周期的基础体温曲线图。
  如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。
体温计的选择
  基础体温对女性的重要性不言而喻,有越来越多的女性也开始重视自己的基础体温,但很多人虽然测量了基础体温,但却并无多大的参考价值,究其原因,就是体温计选择不当,导致数据失真,因此,要准确的测量基础体温,需要挑选和购买专门的基础体温计或者备孕的智能体温计。
女性基础体温计
  女性基础体温计与一般体温计不同,它的精度比较高。常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计,大多数采用更安全的电子体温计或者备孕的智能体温计。选择什么样的温度计测量基础体温好呢?即使是电子体温计,在挑选的时候,也要注意是否具有以下功能:
  1、体温计的测量精度需要为±0.05℃,很多电子体温计号称显示精度±0.01℃,其实只是具备小数点后两位的显示,其实精度根本达不到哦,MM们一定要注意避免上当受骗。
  2、最好是有液晶屏直接显示测量结果,一目了然数字式反映所测温度,灵敏而清晰,这样保障了测量结果的准确性。如果使用需要查看细微刻度的体温计会比较吃力,而且不一定准确。
  3、测量完成后,自动蜂鸣提示的功能,这样不用查看测量时间更加人性化。没有完成测量自动提示的体温计,会因为放置温度计的时间长短导致测量的体温产生偏差。
  4、在材料上最好选用比较环保的抗菌卫生产品,这样比较清洁卫生,因为要放入口腔,卫生的产品才能安心使用、测量。
  因此,在购买体温计时,还需到正规的药店或者商场购买,除了体温计,正确的测量方法和持之以恒的测量也很重要,在测量基础体温的每个环节都力求仔细、严格,得出的数据才具有参考意义。
基础体温曲线图原理
  正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。
  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的卵泡期,与排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌孕激素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕激素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素(HCG)支持,转变为妊娠黄体,继续分泌孕激素,体温持续高温。
  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
基础体温曲线图解(7种情况)
  基础体温曲线图一:正常排卵,低温期与高温期明显
  图表分析:月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日,持续低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
基础体温曲线图正常排卵
  友情提醒:在没有怀孕的正常周期中,首先是低温期,排卵后受黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响,温度升高。正常的14天左右黄体期后,黄体萎缩停止分泌孕酮(黄体激素),孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期。同时月经来潮。
  由于每个备孕女性的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日(可通过试纸测定排卵日或者B超测排卵日),合理安排自己的同房日期。
  基础体温曲线图二:已怀孕,持续高温
  图表分析:高温持续超过大半个周期(16天)
基础体温曲线图已怀孕
  友情提醒:若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮(黄体激素),孕酮水平维持,影响体温调节中枢,所以体温持续高温。
  如果测量到月经过后体温持续升高,并且基础体温有较长一段时间处于持续高温(36.8℃)状态,那么你很有可能怀孕了。请留意一下你是否有其他的怀孕初期症状的出现,如果有,则建议做进一步的精确检验。
  基础体温曲线图三:无排卵,持续低温
  图表分析:持续低温(36.0℃-36.4℃),没有高温期,没有形成高低温双相变化。
基础体温曲线图无排卵
  友情提醒:若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,也就没有孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢,基础体温不会升高,体温将持续低温。
  如果测量发现有基础体温是这种持续低温、没有高温期的曲线时,那么你要小心一点了,因为很可能是因为一直没有发生排卵导致的。这时候建议你去检查一下,看看是什么原因造成没有排卵,以便对症下药。等恢复排卵后,再找出最佳受孕时机。
  基础体温曲线图四:黄体素浓度不够,体温上升过慢
  图表分析:排卵前是基础体温的低温期,排卵之后的半个月经周期,体温呈上升趋势,有个明显的逐步上升的过程,约1个星期之后,才达到高温期。
基础体温曲线图黄体素浓度不够
  友情提醒:
  这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。所以即便是挑在排卵日同房,也算不上“最佳受孕时机”。
  想要怀孕的准妈妈,如果是测量发现体温属于上升缓慢的话,也需要去咨询医生,最好能进行黄体功能的治疗,以帮助怀孕。
  基础体温曲线图五:黄体功能不良,体温缓慢下降
  图表分析:排卵前是基础体温的低温期,排卵之后的半个月经周期是高温期,但是在高温期末尾,体温开始缓慢下降,而不是直接地急剧下降到低温段。
基础体温曲线图黄体功能不良
  友情提醒:
  一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。所以这种情况也最好去医院检查一下。
  基础体温曲线图六:黄体不足,高温持续时间不足
  图表分析:排卵前是正常的持续低温期,排卵后进入持续高温期,但是持续高温时间不足,12天之内便开始下降,回落到持续低温期。
基础体温曲线图黄体不足
  友情提醒:
  一般来说高温持续小于12天表示黄体不足,黄体不足会造成月经周期过短,胚胎着床不易,不利于成功受孕。
  所以如果你监测到你的基础体温的持续高温期低于12天,则需要去医院进行检查了,可以根据医生的建议补充黄体素,以增加胚胎着床率,降低早期流产几率。
  基础体温曲线图七:早期流产,持续高温后体温下降
  图表分析:持续高温20天后体温下降。
基础体温曲线图早起流产
  友情提醒:
  怀孕后体温便会一直处于持续高温期,一般认为持续高温16天以上则很可能是已经怀孕了,但是如果持续了一段长时间高温后,体温忽然下降,则很可能是早期流产的征兆。如果你确认已经怀上了,随后又发现基础体温有较大幅度的下降,则建议就医,查明是何原因所致。如果确有早期流产的苗头,得想办法好好保胎了。

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!

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