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孕妇几个月开始补钙?

钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。
 
那么怀孕期间,需要从第几个月开始补钙呢?
 
产期是女性的特殊生理时期,对钙的需要量是非常大的,一般补钙建议是怀孕三个月以后,如果您每天能够喝500毫升的奶,一至两个鸡蛋,同时多吃鱼虾,豆制品,基本不用药物补钙,因为药物补钙剂量不好控制,钙补充多了,还对胎儿不利,所以最好是食补。建议你保持心情平和,孕期适当多晒太阳,最好去医院化验下微量元素。
 
每个人的体质和生活习惯都不一样,需要根据自身情况,跟当诊医生多沟通,做好补钙的事情。

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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