试管促排期间吃什么提高卵泡质量？
在试管促排卵期间，除了促排卵药物的作用以外，起居饮食对促排的顺利进行也起着至关重要的作用。试管促排期间吃什么提高卵泡质量呢？
总体而言，试管促排卵期间的饮食应该以营养均衡为主，营养均衡全面能提高卵泡质量。在此期间， 可以多吃蛋白质高的食物，比如牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶、猪肉、鸡肉等。同时要注意生活的规律，不喝酒，不吸烟，不熬夜，适度的活动等都对提高卵泡质量有很大的帮助。
一般妇产科医生还建议，在促排卵期间，可以多吃黑豆或者是黑豆制品，对卵泡质量的提高改善也有一定的帮助。因为黑豆可以为女性提供雌激素，促进女性卵泡的发育。还有就是，可以适当喝一些红糖姜茶的饮品，能够起到滋阴、调理内分泌的效果，对女性卵巢也有很大的好处，能够促进和提高卵泡的质量。
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