试管婴儿（IVF）取卵手术是一项重要的生育技术，许多女性在经历这一过程后会关心术后何时可以恢复运动。一般而言，取卵手术后的恢复时间因人而异，但有一些基本指导原则可以参考。
个体差异，谨遵医嘱！
做试管婴儿取卵手术后多久能运动？
在取卵手术后，女性的身体会经历一些生理上的变化，包括轻微的腹痛和不适，这通常是由于卵巢被刺激和卵子取出后的反应。为了确保身体的恢复，推荐在手术后的48小时内尽量避免剧烈运动和重体力活动。这段时间内，应以休息和轻松的日常活动为主，避免给身体增加额外负担。
在术后第3天，若感觉良好，可以开始进行一些温和的运动，如散步或简单的拉伸。这有助于促进血液循环，减少术后不适感。但仍需避免高强度的有氧运动或力量训练，尤其是在术后第一周内。
如果在恢复过程中出现严重不适或异常出血，建议及时咨询医生。一般来说，在取卵手术后约一周，身体恢复得较好的情况下，可以逐步恢复正常的运动量。每个人的恢复情况不同，务必根据自身的感觉和医生的建议进行调整。
总之，关注身体的信号、逐渐增加运动量是恢复正常生活的重要部分。在试管婴儿的整个周期中，保持良好的心态和健康的生活方式，对最终的受孕效果也有积极的影响。
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