预产期是孕妇预计分娩的日期，通常以末次月经首日为基础计算：月份减3或加9，日期加7（如末次月经1月1日，预产期为10月8日）。
该方法默认月经周期28天且排卵规律，实际分娩仅5%恰在预产期当天，多数在37-42周间发动。临床结合早孕B超（孕8-12周头臀长）校正日期更准确，用于监测胎儿发育及分娩时机评估。提前规划待产可减少焦虑。
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