胎动是胎儿在子宫内的活动（如踢腿、翻身），孕妇通常孕18-20周开始感知，初产妇可能稍晚。
胎动反映胎儿健康状况，正常情况每小时约3-5次，孕28周后建议每日定时计数（早中晚各1小时，总和×4≥30次为正常）。若胎动突然减少（12小时＜10次）或剧烈后骤停，可能提示缺氧等危险，需立即就医。孕晚期胎动模式可能变化（幅度减小但频率稳定），重点观察规律性而非力度。
数胎动是最简单的自我监测方法，异常及时就诊可降低胎儿风险。
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