DHA（二十二碳六烯酸）是Omega-3脂肪酸的一种，对胎儿脑部、视网膜发育至关重要。
孕妇需从孕中期开始补充（每日200-300mg），可通过深海鱼（如三文鱼）、藻类或专用补剂获取。哺乳期持续补充可提升母乳中DHA含量，促进婴儿认知发育。注意选择低汞鱼类或藻油产品，过量可能增加出血风险，需遵医嘱调整剂量。
【哪种奶粉dha含量高并且好吸收一些的？】dha一般指一般指二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，是一种......[详情]
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DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。营养如此丰富的dha，市面上的dha胶囊外壳能吃吗？...[详情]
DHA全称叫Docosahexaenoic acid，存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。具有抗动脉粥样硬化的作用，降低血脂等作用。dha哪个牌子好......[详情]
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