试管促排期间怎么吃黑豆更好？黑豆促排卵的吃法汇总

　　黑豆的吃法： 1、好孕汤 材料:当归 50克, 金银花(也就是 俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一 把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和 其它几样一起放锅中像煮药一样，最 后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完， 红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要 在月经第一天服用，这一点一定要做 到。(不用刚一出血就服用，出血后 半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋 壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁 收到一碗即可。 有人说放金银花不太合适，可以 不放，其它照旧。 在这个时间段吃，效果会更好： 在月经第一天服用，出血后半天左右 服用就可以。 2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤 ①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补 充雌激素 泡一个晚上，然后加水煮汤大概 慢火1小时左右，豆子就比较软了， 每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后) ②黑豆 功效：补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左 右，然后用清水煮至熟透，可少放一 点盐。从月经结束后第一天起，每天 吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈 妈吃的，未准爸爸不要吃)。 在这个时间段吃，效果会更好： YJ结束后起6天 3、黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放 在锅内，加水适量，用温火煮成粥。 每日服用。 在这个时间段吃，效果会更好： PL 后体温升高后喝。

 
　　还有种吃法，材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
 
　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
 
　　健康小贴士：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
 
①黑豆汤 做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。 健康小贴士：从YJ完了以后
 
②黑豆 功效：补充雌激 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。 在这个时间段吃， 健康小贴士：YJ结束后起6天。 黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

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