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怀孕初期可以吃菠菜吗?

  菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
  那么怀孕初期可以吃菠菜吗?
  孕初期是可以吃菠菜的,菠菜还有丰富的矿物质元素,比如铁质就含量比较丰富。由于母胎循坏的因素,一般孕妇都会出现一定的生理性缺铁的症状,可以适当的吃一些含铁丰富的食物,菠菜就是一个不错的选择。另外就是菠菜中含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,清理残留毒素,对胃肠调节也有很好的作用。

  以上就是关于怀孕初期是否可以吃菠菜的简单介绍,希望对大家能够有所帮助;试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识,可以咨询安贝乐辅助生殖顾问,给您更详尽的解答。安贝乐育婴网,助您好孕!

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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