妊娠剧吐患者在孕期需特别细致的护理，以缓解症状、预防并发症并保障母婴安全。以下是妊娠剧吐关键的护理细节，供大家简单参考，个体差异，具体情况有所不同，谨遵医嘱，在专业医师的指导下进行调理。
1、少量多次补充水分与营养
即使呕吐频繁，也应坚持小口、缓慢饮水，可选用温开水、淡盐水、椰子水或口服补液盐（ORS），避免一次性大量饮水诱发呕吐。若无法进食固体食物，可尝试流质或半流质，如米汤、藕粉、稀粥、酸奶等，每1–2小时少量进食，维持基本能量摄入。
2、合理调整饮食结构
选择清淡、低脂、高碳水、易消化的食物，避免油腻、辛辣、气味浓烈或过甜食物。晨起前先吃几片苏打饼干，有助于稳定胃酸。可适当补充维生素B6（遵医嘱）和含姜食品（如姜茶、姜糖），有助缓解恶心。
3、保证充分休息，避免疲劳
身体消耗大时更需休息。建议白天适当小憩，夜间保证7–8小时睡眠，避免过度劳累加重症状。可采取左侧卧位，改善子宫血流，减轻不适。
4、心理支持与情绪调节
妊娠剧吐易引发焦虑、无助甚至抑郁。家人应给予理解与陪伴，孕妇可尝试深呼吸、冥想或听舒缓音乐。必要时寻求心理咨询，避免负面情绪形成恶性循环。
5、密切监测身体信号
每日记录呕吐次数、尿量、体重变化。若出现尿少色深、口干、头晕、心悸、体重持续下降或呕吐带血，应立即就医。
6、遵医嘱规范用药与复诊
若医生开具止吐药或静脉补液方案，应按时使用，不可自行停药。定期复查电解质、肝功能及尿酮体，评估病情进展。
7、避免诱因
远离油烟、香水、烟味等刺激性气味；刷牙动作轻柔以防咽反射；保持室内通风、温度适宜。
通过科学护理与医疗支持，多数妊娠剧吐在孕14–20周逐渐缓解。耐心、细致与专业指导是顺利度过这一阶段的关键。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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