吃强的松脸胖能恢复吗？
一般激素类药物，比如强的松，都容易引起发胖，典型的是满月脸，水牛背症状。强的松停药后可以恢复，一般需要几个月甚至半年。如果不影响健康的情况，服用激素类药物的同时是可以减肥的，建议您可以采用健康的方法减肥。可以搭配以下膳食进行调理。
一、豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后，维生素C可达到绿豆原含量的7倍。豆芽含热量很低，而纤维素和水分含量却很高，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，因此，常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒，还可防治便秘。
二、芹菜
芹菜含有利尿有效成分，有利尿消肿的作用。芹菜是一种理想的绿色减肥食品，因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量，而且芹菜的热量很低，每100克中热量约为12大卡。芹菜还可帮助人们润肠通便，改善你的皮肤，是美容美体的超级食品。
三、胡萝卜
胡萝卜水分很充足，并且含较多的钙、磷、铁等矿物质，营养很丰富。另外，胡萝卜含有较低的热量，它还有助抑制你对糖的渴望，用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
注意饮食和锻炼这样吃强的松脸胖就能得到有效的恢复。安贝乐试管婴儿网，您身边的育婴育儿好帮手，更多试管婴儿知识、育婴育儿知识请咨询安贝乐辅助生殖顾问15123070040（微信同号）
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