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宫寒卵巢早衰怎么调理?

  关于宫寒,现代女性是普遍存在的,区别只在于深浅轻重。好消息是,宫寒还不属于病,不被认为是病,它没有像疾病那样激烈明显的症状,就好像怕冷的人,怕冷不是病,由于冷导致的咳嗽感冒才算是病。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样情况会影响到卵巢的健康,时间久了就会导致卵巢早衰。那么,宫寒卵巢早衰怎么调理?
 

 
  坏消息是,尽管宫寒连病都不算,但论到宫寒之危害,那是许多疾病比不了的,女性如对宫寒视而不见,一点不关心,也不调理,这恐怕是很要命的。中医说“百病起于寒”,超过半数的妇科病都与宫寒有关。
 
  1、艾灸暖宫调理宫寒卵巢早衰
  养生专家都很在意丹田部位的保养,也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。
  2、泡澡暖宫调理宫寒卵巢早衰
  中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一,买一块含硫磺成分的香皂泡澡,让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气,以改善宫寒症状。怎么调理宫寒卵巢早衰
  3、中药浴足调理宫寒卵巢早衰
  我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善手脚冰凉、宫寒等症状。如果能加一些肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好。
  4、日光浴暖宫调理宫寒卵巢早衰
  肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合,经常晒后背,可以获得更多的阳气。可以穿比较薄的衣服来晒太阳,身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。
  5、改善自身的体质调理宫寒卵巢早衰
  有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。怎么调理宫寒卵巢早衰
  6、注意饮食调理宫寒卵巢早衰
  调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
  7、养成好的生活习惯调理宫寒卵巢早衰
  如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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